一、宝宝起湿疹，妈妈要注意调整饮食，避免以下几种口味食物：
1、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激性食物会刺激宝宝的皮肤，加重湿疹症状。
2、油腻食物：油腻的食物会增加宝宝肠胃的负担，导致湿疹加重。如油炸食品、肥肉、奶油等。
3、海鲜类食物：海鲜类食物属于发物，容易引发宝宝过敏，加重湿疹症状。如虾、蟹、鱼等。
4、高糖食物：高糖食物会导致宝宝体内糖分过多，刺激湿疹症状。如糖果、巧克力、蛋糕等。
5、酒精类饮品：酒精会加重宝宝湿疹症状，妈妈应避免饮酒，同时也要注意避免宝宝接触酒精。
二、宝宝起湿疹，妈妈应选择以下口味食物：
1、清淡食物：清淡的食物有助于宝宝消化吸收，减轻湿疹症状。如小米粥、蔬菜汤等。
2、富含维生素C的食物：维生素C具有抗炎、抗氧化作用，有助于缓解湿疹症状。如西红柿、橙子、柠檬等。
3、富含维生素E的食物：维生素E具有抗炎、抗氧化的作用，有助于减轻湿疹症状。如坚果、芝麻、绿叶蔬菜等。
4、富含锌的食物：锌具有抗炎、促进皮肤修复的作用，有助于缓解湿疹症状。如瘦肉、鱼类、贝类等。
5、富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于宝宝肠道蠕动，促进排便，减轻湿疹症状。如糙米、燕麦、蔬菜等。
三、宝宝起湿疹，妈妈在饮食方面还需注意以下几点：
1、避免食用易过敏食物：妈妈要了解宝宝对哪些食物过敏，尽量避免给宝宝食用。
2、合理搭配膳食：妈妈要保证宝宝膳食均衡，摄入足够的营养。
3、定时定量：妈妈要按时给宝宝喂食，避免过量摄入。
4、注意食物卫生：妈妈要保证食物新鲜，避免食物中毒。
5、观察宝宝反应：妈妈在给宝宝调整饮食时，要密切观察宝宝的反应，如出现过敏症状，要及时调整。
Q：宝宝湿疹严重，饮食调整后是否可以完全治愈？
A：湿疹是一种常见的皮肤病，饮食调整可以缓解症状，但不能完全治愈。家长需要长期**宝宝的皮肤状况，采取综合治疗措施，如药物治疗、保湿等，以达到更好的治疗效果。
Q：宝宝湿疹期间，可以吃水果吗？
A：宝宝湿疹期间可以适量吃水果，但要选择对宝宝无过敏反应的水果。在食用水果时，要注意水果的量，避免过量摄入。
Q：宝宝湿疹，妈妈在饮食上还有哪些注意事项？
A：妈妈在饮食上还要注意以下几点：避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物、海鲜类食物等；多吃富含维生素C、维生素E、锌等营养素的食物；保持饮食清淡，定时定量；注意食物卫生，避免食物中毒。