一、宝宝营养餐，从2岁开始可以这样安排
二、1、蛋白质类：*蛋、鱼、豆腐、瘦肉
三、2、蔬菜类：绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、番茄
四、3、水果类：苹果、香蕉、葡萄、橙子
五、4、谷物类：燕麦、全麦面包、小米粥
六、5、奶制品类：牛奶、酸奶、奶酪
七、1、Q：2岁宝宝每天需要多少蛋白质？
A：2岁宝宝每天需要的蛋白质大约在30-40克左右，可以通过*蛋、鱼、豆腐、瘦肉等食物来保证。
八、2、Q：宝宝蔬菜吃得少怎么办？
A：可以尝试将蔬菜切碎或做成泥状，与肉类、谷物类食物混合，让宝宝在不知不觉中摄入足够的蔬菜。
九、3、Q：宝宝水果吃太多会不会影响**健康？
A：宝宝每天可以适量食用水果，但要注意不要让水果占据主食的位置。此外，饭后刷牙可以减少水果对**的损害。