一、宝宝辅食，从何开始？
从宝宝四个月开始添加辅食，是每个新手父母面临的重要课题。面对琳琅满目的辅食食谱，你是否感到无从下手？别担心，今天我们就来聊聊宝宝辅食食谱图表大全，助你轻松应对宝宝辅食添加。
二、宝宝辅食添加原则
1、循序渐进：从稀到稠，从单一到多样，逐渐增加食物种类。
2、质地合适：根据宝宝的月龄，选择合适的食物质地。
3、营养均衡：保证宝宝摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
4、避免过敏：首次添加辅食时，注意观察宝宝是否有过敏反应。
三、宝宝辅食食谱图表大全
1、4~6个月宝宝：
1.1、米糊
原料：米粉、母乳或配方奶
做法：将米粉与适量母乳或配方奶混合，搅拌均匀后，用微波炉加热至适宜温度。
1.2、蛋黄泥
原料：*蛋蛋黄
做法：将*蛋煮熟，取蛋黄，用勺子压碎，加入适量母乳或配方奶搅拌均匀。
2、7~9个月宝宝：
2.1、蔬菜泥
原料：胡萝卜、土豆、南瓜等
做法：将蔬菜洗净，蒸熟，用勺子压碎，加入适量母乳或配方奶搅拌均匀。
2.2、水果泥
原料：苹果、香蕉、梨等
做法：将水果洗净，蒸熟，用勺子压碎，加入适量母乳或配方奶搅拌均匀。
3、10~12个月宝宝：
3.1、*肉粥
原料：大米、*肉、胡萝卜、香菇等
做法：将大米洗净，煮熟；*肉、胡萝卜、香菇分别蒸熟，切成小块；将大米、*肉、胡萝卜、香菇放入搅拌机中，加入适量母乳或配方奶，搅拌成糊状。
3.2、猪肝豆腐汤
原料：猪肝、豆腐、姜片、葱花等
做法：将猪肝洗净，切片；豆腐切块；锅中加入适量水，放入姜片，煮沸后加入猪肝、豆腐，煮至猪肝熟透，加入葱花、盐调味即可。
四、常见问题解答
Q：宝宝辅食应该怎么储存？
A：宝宝辅食最好现做现吃，如果需要储存，应将辅食分装在密封容器中，放入冰箱冷藏，保质期不超过24小时。
Q：宝宝辅食可以加盐吗？
A：宝宝辅食不建议加盐，以免增加**负担，影响宝宝健康。
Q：宝宝对某种食物过敏怎么办？
A：一旦发现宝宝对某种食物过敏，应立即停止食用该食物，并及时就医。