一、11个月宝宝缺钙怎么办？首先要明确的是，缺钙对宝宝的健康成长影响极大，因此，及时诊断和科学补钙至关重要。
二、宝宝缺钙的常见症状
1、睡眠不安，夜间常啼哭
2、多汗，与温度无关，即使**不热，也会出汗
3、串珠肋，**沿肋骨处可见一道或多道像串珠样的突起
4、方颅，前额左右突出，形成方颅或鞍状颅
5、出牙晚，**排列参差不齐，釉质缺乏，易生龋齿
6、动作发育迟缓，学爬、学走较晚
7、*胸或漏斗胸
8、厌食、偏食或异食癖
三、如何判断宝宝是否缺钙
1、观察宝宝的生长曲线，如果宝宝的身高、体重等指标低于同龄儿童，可能存在缺钙的情况。
2、观察宝宝的骨骼发育情况，如出现方颅、*胸等骨骼**症状，可能是缺钙的表现。
3、观察宝宝的**发育情况，如**排列不齐、易生龋齿等，可能是缺钙引起的。
4、观察宝宝的睡眠、出汗等情况，如夜间啼哭、多汗等，可能是缺钙引起的。
四、宝宝缺钙怎么办？
1、增加富含钙的食物摄入：如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2、适量补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可以通过晒太阳、服用维生素D补充剂等方式获取。
3、选择合适的钙剂：市面上有很多适合宝宝使用的钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等，但需注意剂量和服用方法。
4、加强户外活动：适量的户外活动有助于宝宝吸收钙质，促进骨骼发育。
五、宝宝补钙注意事项
1、避免过量补钙：过量补钙可能导致宝宝出现高钙血症等不良反应，因此，补钙需在医生指导下进行。
2、注意钙剂的选择：选择适合宝宝年龄和体质的钙剂，避免选择含有重金属、激素等有害成分的钙剂。
3、注意钙剂与食物的搭配：钙剂与富含草酸的食物（如菠菜、苋菜等）同时摄入会影响钙的吸收，应尽量避免。
4、注意观察宝宝的身体反应：在补钙过程中，如出现不良反应，应及时停药并咨询医生。
Q：宝宝缺钙是否会影响智力发育？
A：宝宝缺钙可能会影响智力发育，因为钙是构成大脑的重要成分，缺乏钙质可能导致大脑发育不良。
Q：宝宝补钙期间可以吃肉吗？
A：可以吃肉，但应选择低脂肪、高蛋白的肉类，如*肉、鱼肉等，同时注意烹饪方法，避免油腻。
Q：宝宝补钙期间可以喝牛奶吗？
A：可以喝牛奶，牛奶是宝宝补钙的良好来源，但应注意适量，避免过量摄入导致营养过剩。