一、立即降温是关键
当你的七个月宝宝体温突然升至39度多，作为父母，无疑会感到非常紧张。首先要明确，迅速降温是缓解宝宝不适的关键。
二、物理降温法
1、使用温水擦拭
当宝宝发烧时，可以先用温水擦拭宝宝的身体，特别是额头、颈部、腋下和腹股沟等部位，这些地方大血管较为丰富，有助于降温。
2、冷敷头部
用冷水浸湿的小毛巾敷在宝宝的额头上，或者将冷水装在塑料袋中，用布包裹后放在宝宝额头上，都能有效降低体温。
三、调整室内温度
保持室内温度适宜，一般建议在24℃左右，避免室内外温差过大。
四、保持室内空气流通
通风换气可以减少室内空气中的细菌和病毒，有助于宝宝恢复。
五、观察宝宝状况
1、精神状态
注意观察宝宝的精神状态，如果宝宝意识清醒，活动正常，说明病情不严重。
2、呼吸和心率
注意宝宝的呼吸和心率，如果有异常，应及时就医。
六、用药原则
1、体温不超过38.5℃，一般不使用退烧药。
2、使用退烧药时，遵循医嘱，不要随意加大剂量。
七、补充水分
发烧时，宝宝的新陈代谢加快，需要补充更多的水分，可以通过喝水、喝果汁或者喝退烧药附带的水剂来实现。
八、避免捂热
在宝宝发烧时，不要给宝宝穿过多衣物，避免捂热。
九、及时就医
如果宝宝持续高烧不退，或者出现嗜睡、**、抽搐等症状，应立即就医。
十、QA问答
Q：宝宝发烧时是否需要立即使用退烧药？
A：不是的。如果宝宝的体温没有超过38.5℃，并且精神状态良好，可以先采取物理降温的方法。
Q：如何判断宝宝的发烧是否严重？
A：如果宝宝持续高烧不退，或者伴有嗜睡、**、抽搐等症状，应视为严重，需要立即就医。
Q：发烧时，宝宝能否洗澡？
A：如果宝宝的体温已经降至38.5℃以下，可以给宝宝洗澡，但要保持水温适宜，避免宝宝着凉。